Un temps pour les compétences individuelles

La formation personnelle est la chose vers laquelle la plupart des footballeurs professionnels se sont tournés, car on leur a dit de rester à la maison et de ne pas venir s'entraîner en raison de l'épidémie de coronavirus. Les médias sociaux ont été inondés de joueurs utilisant leur propre gymnase et faisant des choses pour rester en forme avant de pouvoir retourner dans leurs clubs.

Certes, à travers le Royaume-Uni, tous les matches de football de base et d'académie ont été reportés et la formation annulée afin que les joueurs ne soient pas à proximité les uns des autres. Alors, qu'en est-il d'essayer d'amener vos joueurs à sortir dans leurs jardins et à essayer des compétences individuelles qu'ils peuvent ramener à l'entraînement et utiliser lors d'une session une fois le football repris?

J'adore voir les jeunes joueurs faire preuve de confiance sur le ballon et se positionner dans des positions fantastiques en utilisant leurs compétences – et être capable de pratiquer et de développer ces compétences aiderait chaque équipe à chaque niveau du jeu.

Pour améliorer les joueurs, tourner avec le ballon tout en le gardant sous contrôle est une phase de développement importante. Les éléments clés de ceci sont la pratique de différentes techniques de tournage et le développement de la conscience spatiale (savoir quand et où tourner).

Voici quelques séances, individuelles et en équipe, lorsque vous retournerez à l'entraînement pour remettre votre équipe en action avec un bang.

Jetez d'abord un œil à Compétences vitales – Le tour de crochet. Ici, vous pouvez demander à vos joueurs de regarder l'habileté dans la vidéo, puis de la pratiquer dans un jeu.

Tourner avec le ballon est pertinent pour tous les groupes d'âge, mais les joueurs doivent commencer à le pratiquer dans la phase de développement U7-U10. Dans mon programme EasiCoach, les sessions Dribblez le ballon sur 5 mètres et tournez (activité U9) et Développer une habileté à tourner (activité U10) sont des moyens simples de faire tourner les joueurs avec le ballon, tout en Développer des habiletés de tournage (jeu U14) fonctionne bien pour les joueurs légèrement plus âgés avec un peu plus de capacités techniques.

Vous devez également travailler sur un produit final qui est créé en tournant avec la balle… Tirez au tournant le joueur se retourne et termine en tirant. C'est un excellent moyen de détourner l'esprit d'un joueur du virage et de se concentrer sur le tir pour qu'il apprenne à le faire sans avoir à y penser.

Technique pour utiliser le crochet

Compétences vitales – le tour du crochet

dans le contrôle du ballon et le jeu de jambes, le virage

Le tour de crochet est une grande compétence d'attaque. Regardez la vidéo THE HOOK TURN qui enseignera à vos joueurs comment le faire et cette activité les aidera à pratiquer PLUS

Tourner avec le ballon

Tirez au tournant

dans Tir, Tournage

Tourner avec le ballon est une compétence en soi, mais il devrait y avoir un produit final qui est créé en tournant avec le ballon – dans ce cas, les joueurs tournent et finissent par tirer PLUS

U14 développe un jeu d'adresse

Développer des habiletés de tournage (jeu U14)

dans EasiCoach, Tournage

Dans cette session, le joueur contrôlant le ballon tourne, balançant son corps prêt à prendre un chemin vers le but, c'est-à-dire loin du défenseur, qui aura du mal à relever un défi si le contrôle et le virage sont effectués avec habileté. PLUS

U9 dribble le ballon sur 5 mètres et tourne l'activité - partie 1

Dribblez le ballon sur 5 mètres et tournez (activité U9)

dans EasiCoach, exercices de dribble de football

Dans cette activité, suggérez que les joueurs du pied droit tournent avec l'extérieur du pied pour contourner le cône, et les pieds gauche utilisent l'intérieur du pied. PLUS

Développer une habileté à tourner (activité U10)

dans EasiCoach, exercices de dribble de football

Cette session décompose comment un joueur tourne avec le ballon en gardant le contrôle afin qu'il puisse se déplacer dans une autre direction, passer ou tirer au but PLUS

Dave Clarke

de Soccer Coach Weekly, fournissant à des milliers d'abonnés du monde entier des exercices, des informations et des conseils couvrant tous les aspects du coaching.

en relation

Gardez la forme et marquez plus de buts

dans les newsletters par e-mail, tournage

Rester en forme est quelque chose qui m'a émerveillé quand j'ai vu Boca Juniors remporter la première division argentine pour la 34e fois. Carlos Tevez à 36 ans a joué un rôle déterminant dans la domination de la saison en Argentine. PLUS

J'utilise Rondos à chaque session

dans Newsletters par e-mail, Rondos

Lorsque je planifie mes séances de coaching ou que je pense à des échauffements avant un match, je commence toujours par planifier dans un Rondo. C'est un excellent moyen de préparer les joueurs à l'entraînement ou à un match – et ils ne se plaignent jamais de le faire parce qu'ils l'aiment. PLUS

Futsal: pourquoi y jouer?

dans Ball Control and Footwork, Podcast

Dans ce podcast, Dave Clarke discute avec Steve Scott des avantages de jouer au futsal, des tactiques et techniques utilisées, des compétences individuelles utilisées et des défis d'entraînement auxquels il est confronté avec l'équipe nationale des garçons C15 de l'USAFF alors qu'il prépare l'équipe pour la Coupe du monde au Paraguay. Plus tard cette année PLUS

Le moyen rapide de marquer des buts

in Attacking, Bulletins électroniques

Attaquer et contre-attaquer à grande vitesse, c'est que les joueurs de votre équipe soient conscients de ce qui se passe autour d'eux et communiquent entre eux afin qu'ils se déplacent tous à grande vitesse dans les bonnes zones au bon moment. PLUS

Un jeu de combinaison intelligent peut livrer des attaques rapides

dans Attaquer, Newsletters par e-mail, Passer

Je travaille mes joueurs à chaque séance d'entraînement pour garder le ballon. Les jeux de passes à petits côtés opposés dans des situations de surcharge sont un moyen clé pour habituer les joueurs à garder le ballon en passant et en se déplaçant sous pression.
PLUS

Marquer des croix

in Attacking, Bulletins électroniques

Marquer des croix est un moyen sûr de s'assurer que le ballon touche l'arrière du filet – les croix des ailiers contribuent à plus de chances de but que toute autre chose dans le jeu, donc assurez-vous d'inclure des séances sur la marque des croix dans votre programme d'entraînement est indispensable au succès de votre équipe. PLUS

mls-news

Write For Us