Tirez de l'extérieur de la boîte

Cette session améliore la technique de tir et donne aux joueurs la confiance nécessaire pour tirer de l'extérieur de la surface de réparation. Cela aide les joueurs à voir une opportunité et à la saisir avec un tir de loin. Certains joueurs pourront le faire tout de suite, mais d'autres prendront du temps – mettez la précision sur la puissance lors de leur premier essai.

Installer

Marquez une zone devant la surface de réparation en utilisant la largeur de la zone x 10 mètres. Nous avons utilisé 12 joueurs dont un gardien.

Comment y jouer

Commencez par le joueur A jouant un doublé avec le joueur B, qui quitte son cône pour recevoir le ballon, avant de passer à C, qui joue le ballon au joueur D venant en sens inverse, qui tire. Laissez la phase de tir se terminer avant que la suivante ne commence et assurez-vous que le gardien a le temps de se préparer après chaque tir. Dans la progression, ajoutez des cônes que les joueurs doivent dribbler avant de tirer.

Technique

C'est formidable de travailler sur des compétences individuelles et de partenariat. Cela donne aux joueurs le temps et l'espace nécessaires pour acquérir la confiance nécessaire pour contrôler le ballon et tirer avec les deux pieds, et cela fonctionne également sur leur capacité à sortir le ballon de sous leurs pieds pour frapper un bon coup. Il regarde également le tir à travers le gardien lors de l'approche à des angles.

Tirer à distance

    1. La session commence par un un-deux du joueur A au joueur B, qui passe ensuite à l'un des deux joueurs centraux
    2. Le joueur D joue une passe sur laquelle le joueur C doit courir et il tire au but. Après le tir, ils courent au fond de la file d'attente opposée et expérimentent à leur tour l'autre rôle central

dribbler et tirer

    3. Pour faire avancer la session, ajoutez deux cônes, mais cette fois, les joueurs qui tirent devront dribbler autour des cônes avant de tirer.

Dribbler et tirer

    4. Divisez les joueurs de tir en trois groupes. Exécutez le même exercice, mais cette fois, le joueur A choisit à lequel des trois tireurs passer
    5. Le tireur qui a reçu le ballon doit dribbler autour des disques puis tirer. Encouragez les joueurs à tirer sous différents angles et avec les deux pieds
    6. Un joueur de chacun des autres groupes peut décider de suivre pour tous les rebonds.
John Williams

À propos de John Williams

Actuellement responsable de l'entraînement à l'Académie à Rotherham Utd, anciennement responsable de l'éducation et du développement des entraîneurs à Sheffield Wednesday, John Williams a passé plus de 30 ans dans le jeu, dont beaucoup dans divers rôles au sein du club. Il assiste également la FA dans la prestation de programmes de coaching en Angleterre, à Dubaï et aux îles Salomon.

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