Surcharger votre défense

Il s'agit d'une session importante pour montrer à votre équipe comment éliminer les adversaires à l'arrière en amenant vos ailiers à se mettre en défense et à doubler les attaquants. Cela permet de récupérer le ballon si les joueurs se connectent rapidement.

Installer

Créez une zone de 15 × 15 verges avec de petits objectifs cibles à une extrémité. Divisez la zone en quatre carrés. Nous avons utilisé huit joueurs et un serveur. Vous avez besoin de balles, de bavoirs, de cônes et d'objectifs cibles.

Comment faire

Le serveur joue une balle dans un attaquant de chaque côté du terrain et ils doivent se connecter avec l'attaquant dans l'autre case. Le joueur défendant dans la zone proche peut se déplacer pour aider son coéquipier défensif dans la zone éloignée dès que l'attaquant passe dans cette zone. Le premier attaquant ne peut pas quitter sa boîte. Cela devrait créer 2 défenseurs contre 1 attaquant dans la dernière zone éloignée.

Technique

Cela reproduit l'ailier et l'arrière qui se connectent dans les matchs. Dès que le premier attaquant obtient sa passe, le joueur défenseur peut se déplacer dans la zone éloignée et aider son coéquipier – il doit se déplacer rapidement sinon l'attaquant bondira.

1. Un serveur commence la session en jouant une balle dans la première case des deux côtés de la zone

2. Le joueur défenseur dans la première case doit essayer de retenir le jeu mais une fois le ballon passé, il peut aller soutenir dans la deuxième case.

3. Ici, le défenseur de soutien a été trop lent et les attaquants ont marqué un point

4. Lorsque le joueur de soutien se déplace rapidement, il peut relier 2v1 et forcer l'attaquant à revenir à son coéquipier

5. Dans les deux attaques du diagramme 3, une paire de défenseurs ne se sont pas soutenus et l'attaquant a marqué mais l'autre paire a acculé l'attaquant

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