Surcharger votre défense

Il s'agit d'une session importante pour montrer à votre équipe comment éliminer les adversaires à l'arrière en amenant vos ailiers à se mettre en défense et à doubler les attaquants. Cela permet de récupérer le ballon si les joueurs se connectent rapidement.

Installer

Créez une zone de 15 × 15 verges avec de petits objectifs cibles à une extrémité. Divisez la zone en quatre carrés. Nous avons utilisé huit joueurs et un serveur. Vous avez besoin de balles, de bavoirs, de cônes et d'objectifs cibles.

Comment faire

Le serveur joue une balle dans un attaquant de chaque côté du terrain et ils doivent se connecter avec l'attaquant dans l'autre case. Le joueur défendant dans la zone proche peut se déplacer pour aider son coéquipier défensif dans la zone éloignée dès que l'attaquant passe dans cette zone. Le premier attaquant ne peut pas quitter sa boîte. Cela devrait créer 2 défenseurs contre 1 attaquant dans la dernière zone éloignée.

Technique

Cela reproduit l'ailier et l'arrière qui se connectent dans les matchs. Dès que le premier attaquant obtient sa passe, le joueur défenseur peut se déplacer dans la zone éloignée et aider son coéquipier – il doit se déplacer rapidement sinon l'attaquant bondira.

Wingers reculant

    1. Un serveur commence la session en jouant une balle dans la première case des deux côtés de la zone
    2. Le joueur défenseur dans la première case doit essayer de retenir le jeu mais une fois le ballon passé, il peut aller soutenir dans la deuxième case.

défendre les ailes

    3. Ici, le défenseur de soutien a été trop lent et les attaquants ont marqué un point
    4. Lorsque le joueur de soutien se déplace rapidement, il peut relier 2v1 et forcer l'attaquant à revenir à son coéquipier

défendre les ailes

    5. Dans les deux attaques du diagramme 3, une paire de défenseurs ne se sont pas soutenus et l'attaquant a marqué mais l'autre paire a acculé l'attaquant
Dave Clarke

de Soccer Coach Weekly, fournissant à des milliers d'abonnés du monde entier des exercices, des informations et des conseils couvrant tous les aspects du coaching.

Organisé pour attaquer

Frappez de larges zones

dans Attacking, Small Sided Games

Cette session se concentre sur frapper de larges zones avec l'utilisation d'attaques de groupe et de commutation. Il fonctionne sur le jeu de base utilisé pour développer des mouvements d'attaque pour passer d'un tiers à l'autre pour créer des chances de marquer des buts. PLUS

Gagnez des batailles 2c1

in Defending, Bulletins électroniques

Il y a peu de défenseurs qui peuvent mieux faire face à la pression que Virgil van Dijk de Liverpool, en particulier lorsqu'ils sont en infériorité numérique dans une situation 2v1. PLUS

Jeter pour cassé

en coups de pied arrêtés, petits jeux sur le côté

Un long lancer lorsque les équipes sont dans le tiers offensif du terrain peut être aussi efficace qu'un coup de pied de coin ou un coup franc. Utilisez cette session pour identifier quelques joueurs qui peuvent perfectionner la technique. Mise en place Vous avez besoin de balles, de bavoirs, de cônes et de deux buts. Mettre en place une zone 30 x 20 … PLUS

Accumuler dans l'attaque

dans Attacking, Small Sided Games

Cette session consiste à créer des surcharges tout en jouant à l'arrière, au milieu de terrain et en attaque, créant des situations 1v1, 2v1, 2v2 et 3v2. PLUS

Attaque-défense-attaque

dans Attacking, Small Sided Games

Utilisez cette session comme un moyen d'amener des équipes à rupture rapide à traverser une défense statique et à créer de nombreuses chances de marquer. Dans ce jeu, les joueurs travaillent en groupe pour battre une défense dans une situation de type transition qui se produira souvent lors des matchs. PLUS

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