S'entraîner lorsque l'espace est restreint

Je fais partie des chanceux. Là où j'entraîne, il y a des hectares d'espace pour faire des sessions qui ont besoin de grands espaces pour travailler. Mais là encore, j'utilise rarement de grands espaces quand je suis entraîneur! J'aime travailler dans des espaces restreints.

Vous pouvez utiliser des zones étroites pour imiter les espaces dans lesquels le jeu est souvent joué pendant les matchs. Avec mon équipe U9, je travaille avec eux dans de petits jeux comme les Rondos et les carrés qui passent. Cela les aide à jouer un jeu de possession et à gagner des 1c1 et 2c1 face à eux dans les parties auxquelles ils jouent.

Je me rends compte que pour certains entraîneurs, ils ne peuvent pas répartir le jeu ou changer de jeu, mais il y a des avantages à entraîner dans des espaces restreints. Voici mes conseils et mes activités pour les entraîneurs qui ont un espace limité – mais ils peuvent également bénéficier à tous les entraîneurs.

Commencez avec mon blog sur Coaching dans les espaces restreints et ce que les entraîneurs peuvent espérer sortir de semaine en semaine en utilisant de petites zones pour s'entraîner. Même si vous avez un terrain entier pour vous, vous bénéficierez d'entraîner les joueurs pour garder la possession lorsque l'espace est restreint.

De bonnes sessions qui fonctionnent dans des espaces restreints mettent le bon type de pression sur les joueurs qui cherchent à recevoir et à passer. Case en case aide les joueurs à travailler sur la qualité de la passe, et également à toucher pour mettre le ballon en position de passer dans la bonne direction.

Bien sûr, si vous cherchez à entraîner un style de jeu basé sur la possession, vous voudrez entraîner certaines sessions dans des espaces restreints pour aider à perfectionner la tactique. Objectifs serrés est un jeu avec pression, mouvement, soutien, compétences et passes précises. C'est génial pour la possession et pour apprendre aux joueurs à déplacer la balle rapidement dans une petite zone.

Vous devrez peut-être coacher sur une zone qui est très mince ainsi que petite. Cela signifie que vous devez adapter votre session de coaching en fonction de l'espace. Aucun problème avec cela! Triangles – jeu à une touche utilise un pas fin que vous pouvez modifier pour s'adapter à votre zone en longueur ainsi qu'en largeur. c'est une session visant à amener les milieux de terrain à jouer les uns contre les autres afin d'amener les attaquants dans le jeu et de fournir un soutien dans l'attaque, en prenant des chances de tirer lorsqu'ils sont créés. Idéal pour contre-attaquer aussi.

Dave Clarke

de Soccer Coach Weekly, fournissant à des milliers d'abonnés du monde entier des exercices, des informations et des conseils couvrant tous les aspects du coaching.

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