Retour au jeu: Test de compétences

Excellent moyen de s'échauffer avant un match ou une séance d'entraînement. Semblable à un Rondo mais avec plus de mouvement physique pendant les jours où il fait froid ou si vous avez une pratique basée sur la forme physique.

Pourquoi l'utiliser

Très amusant pour tous les joueurs avant de passer à la session principale – vous pouvez utiliser différentes compétences à chaque cône.

Installer

Vous avez besoin de balles, de bavoirs et de cônes Installez une zone de 25 x 15 mètres avec un cône rouge, vert, noir et bleu de chaque côté. Nous avons utilisé 14 joueurs dans la session

Comment faire

Travailler en groupes de trois joueurs passe une balle autour de la zone.
Après chaque passe, ils sprintent vers un cône extérieur et reviennent dans le match.
Cependant, une action différente est requise au niveau de chaque cône.
Cône rouge, pieds rapides autour.
Le cône bleu saute et tourne à 180 degrés.
Cône noir, tournez derrière.
Cône vert, exécuter un cercle complet en touchant le cône avec le doigt.
Modifiez régulièrement la réponse requise afin de garder les joueurs concentrés.

Technique

Les joueurs doivent pratiquer différentes compétences techniques sur les cônes. Agilité, changements de direction. Les compétences de saut en équilibre sur un pied, le sprint.

Passe et sprint

1. Travailler par trois joueurs passent le ballon dans la zone en mouvement constant
2. Après chaque passe, le joueur doit courir autour d'un cône et faire la compétence requise à ce cône
3. Assurez-vous que les joueurs sachent quoi faire et ne tentez pas à moitié

Dave Clarke

de Soccer Coach Weekly, fournissant à des milliers d'abonnés du monde entier des exercices, des informations et des conseils couvrant tous les aspects du coaching.

Retour au jeu: court ou long

dans Passing, Return to play

Si vous vous éloignez de la société, veuillez respecter vos règles locales. Ceci est très facile à installer et peut être utilisé pour différentes distances, passes longues et courtes couplées à une compétence un-deux. C'est une activité simple et sans opposition, mais elle nécessite une bonne coordination. PLUS

activité d'arrivée "srcset =" http://www.mls-news.fr/wp-content/uploads/2020/07/ChangingDirection1.png 750w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp -content / uploads / 2019/04 / ChangingDirection1-300x147.png 300w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2019/04/ChangingDirection1-150x73.png 150w, https: / /soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2019/04/ChangingDirection1-50x24.png 50w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2019/ 04 / ChangingDirection1-560x274.png 560w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2019/04/ChangingDirection1-600x294.png 600w "data-lazy-tailles =" (max- largeur: 750 px) 100 vw, 750 px "src =" http://www.mls-news.fr/wp-content/uploads/2020/07/ChangingDirection1.png

Retour au jeu: Changer de direction

dans Ball Control and Footwork, Return to play

Si vous vous éloignez de la société, veuillez respecter vos règles locales. Cette session développe un haut niveau de compétence et de mouvement. Il est bon pour la technique et utilise les deux pieds, travaillant sur le dribble, le virage, le changement de direction et les mouvements avancés du ballon. PLUS

Les joueurs écoutent l'entraîneur "srcset =" http://www.mls-news.fr/wp-content/uploads/2020/07/LIsteningKids.png 750w, https: //soccercoaching-wpengine.netdna-ssl. com / wp-content / uploads / 2017/10 / LIsteningKids-300x200.png 300w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2017/10/LIsteningKids-150x100.png 150w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2017/10/LIsteningKids-50x33.png 50w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads /2017/10/LIsteningKids-560x373.png 560w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2017/10/LIsteningKids-600x400.png 600w "data-lazy-tailles =" (largeur maximale: 750 px) 100vw, 750px "src =" http://www.mls-news.fr/wp-content/uploads/2020/07/LIsteningKids.png

Retour au jeu: programme de compétences

dans les newsletters par e-mail, Retour au jeu

J'ai trouvé que l'utilisation des sessions de mon programme de compétences était un excellent moyen de respecter les dernières règles du sport pour les jeunes et de donner à mes joueurs une bonne expérience d'apprentissage en même temps. PLUS

Construire le jeu "srcset =" http://www.mls-news.fr/wp-content/uploads/2020/07/SCW558_cross-to-finish_WEB_A.png 750w, https: //soccercoaching-wpengine.netdna- ssl.com/wp-content/uploads/2018/01/SCW558_cross-to-finish_WEB_A-300x138.png 300w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/01/SCW558_cross -to-finish_WEB_A-150x69.png 150w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/01/SCW558_cross-to-finish_WEB_A-50x23.png 50w, https: // soccercoaching -wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/01/SCW558_cross-to-finish_WEB_A-560x258.png 560w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/ 2018/01 / SCW558_cross-to-finish_WEB_A-600x277.png 600w "data-lazy-tailles =" (largeur max: 750px) 100vw, 750px "src =" https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/ wp-content / uploads / 2018/01 / SCW558_cross-to-finish_WEB_A.png

Revenir au jeu: faire traverser les joueurs

à Crossing, Retour à jouer

Lorsque vos joueurs mettent le ballon en position d'attaque, ils doivent le terminer. Cet exercice les aide à le faire – il a besoin d'une bonne communication, d'une passe précise et d'une bonne finition. PLUS

Retour au jeu: tir à deux touches

dans Return to play

Cette activité prépare les attaquants à recevoir et à tirer au but des balles jouées dans et autour de la surface de réparation. Cette première touche vitale est encore plus importante en raison de la finition à deux touches d'une passe nette. PLUS

mls-news

Write For Us