Retour au jeu: court ou long

Veuillez consulter les dernières directives en matière de sport et de distanciation sociale dans votre région et suivre les recommandations lors de la planification des séances d'entraînement. Ceci est très facile à installer et peut être utilisé pour différentes distances, passes longues et courtes couplées à une compétence un-deux. C'est une activité simple et sans opposition, mais elle nécessite une bonne coordination.

Installer

Pour utiliser ce simple échauffement, marquez un carré de 10 × 10 verges avec des cônes. Positionnez un cône comme indiqué pour les joueurs centraux. Nous avons utilisé 14 joueurs dans cette activité, dont deux serveurs. Vous avez besoin de balles et de cônes.

Comment jouer

Placez les deux serveurs à l'intérieur de la place et disposez les joueurs restants aux quatre coins de la zone.Utilisez les joueurs centraux pour faire des passes de mur un à deux sur les côtés opposés de la place et une première passe le long des autres côtés de la place.
Les joueurs doivent remettre leurs passes sur le côté aux joueurs centraux, qui doivent s’assurer qu’ils contrôlent le ballon et le remettre aux joueurs en cours de course afin qu’ils n’aient pas à interrompre leur foulée.
Vous devriez échanger régulièrement les joueurs, en changeant les deux passants du mur central. Vous devez avoir deux balles en jeu à la fois.

Technique

C'est une excellente activité pour se réchauffer les pieds froids et être prêt à jouer dans un match ou une séance d'entraînement. Les joueurs doivent passer et se déplacer rapidement autour de la place en utilisant des mouvements de passage nets.

    1. Le jeu commence des deux côtés avec une passe au serveur qui joue un à deux avec le joueur actif
    2. Le joueur dribble vers le cône et passe au joueur au cône

    3. Le joueur au cône suivant doit être en mouvement pour recevoir le ballon et effectuer une passe en une touche au cône suivant
    4. Les joueurs doivent suivre la passe et continuer à se déplacer sur la place
    5. Le joueur receveur pour la passe un-deux peut prendre deux touches car cela doit être un coup précis avec un bon poids sur la passe
Dave Clarke

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Les joueurs écoutent l'entraîneur "srcset =" http://www.mls-news.fr/wp-content/uploads/2020/07/LIsteningKids.png 750w, https: //soccercoaching-wpengine.netdna-ssl. com / wp-content / uploads / 2017/10 / LIsteningKids-300x200.png 300w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2017/10/LIsteningKids-150x100.png 150w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2017/10/LIsteningKids-50x33.png 50w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads /2017/10/LIsteningKids-560x373.png 560w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2017/10/LIsteningKids-600x400.png 600w "data-lazy-tailles =" (largeur maximale: 750 px) 100vw, 750px "src =" http://www.mls-news.fr/wp-content/uploads/2020/07/LIsteningKids.png

Retour au jeu: programme de compétences

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Construire le jeu "srcset =" http://www.mls-news.fr/wp-content/uploads/2020/07/SCW558_cross-to-finish_WEB_A.png 750w, https: //soccercoaching-wpengine.netdna- ssl.com/wp-content/uploads/2018/01/SCW558_cross-to-finish_WEB_A-300x138.png 300w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/01/SCW558_cross -to-finish_WEB_A-150x69.png 150w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/01/SCW558_cross-to-finish_WEB_A-50x23.png 50w, https: // soccercoaching -wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/01/SCW558_cross-to-finish_WEB_A-560x258.png 560w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/ 2018/01 / SCW558_cross-to-finish_WEB_A-600x277.png 600w "data-lazy-tailles =" (largeur max: 750px) 100vw, 750px "src =" https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/ wp-content / uploads / 2018/01 / SCW558_cross-to-finish_WEB_A.png

Revenir au jeu: faire traverser les joueurs

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Retour au jeu: tir à deux touches

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Retournez jouer avec votre attaquant

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Ce que les règles de retour au jeu me permettent de faire, c'est de me concentrer sur certains aspects du jeu d'une manière différente. Normalement, avec le tir, je jouais à de petits matchs avec beaucoup de chances de marquer mais toujours avec la pression des défenseurs. PLUS

Battez l'échauffement du gardien "srcset =" http://www.mls-news.fr/wp-content/uploads/2019/12/1v1-around-the-clock1.png 643w, https: // soccercoaching- wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/1v1-around-the-clock1-300x143.png 300w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads /2018/03/1v1-around-the-clock1-150x72.png 150w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/1v1-around-the-clock1- 50x24.png 50w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/1v1-around-the-clock1-560x267.png 560w, https: // soccercoaching-wpengine. netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/1v1-around-the-clock1-600x286.png 600w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018 /03/1v1-around-the-clock1-63x30.png 63w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/1v1-around-the-clock1-126x60. png 126w "data-lazy-tailles =" (largeur max: 643px) 100vw, 643px "src =" https: // soccerco aching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/1v1-around-the-clock1.png

Retour au jeu: test d'attaquant 1v1

dans Retour au jeu, Tir

Cette activité simple et amusante est parfaite pour être utilisée comme échauffement, vous permettant d'échauffer vos joueurs avec le contrôle du ballon, la vitesse et un bon toucher. PLUS

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