Première prise de vue

Attrapez les gardiens de but en faisant en sorte que vos joueurs tirent du premier coup.

De quoi parle cette session

  1. Marquer des buts.
  2. Avoir une attitude positive face au tir.

À quoi penser

  • Faites attention au poids de la passe.
  • Tirez à chaque occasion.
  • Idéalement, visez bas, à travers le gardien de but et dans les coins.
  • Vérifiez la position du gardien de but – a-t-il laissé des lacunes?
  • Créez de la puissance en frappant avec le cou-de-pied (lacets) avec les orteils vers le bas et la cheville verrouillée. Pour un tir latéral, frappez au milieu du ballon.
  • Suivez après contact.
  • Cherchez des rebonds.

Installer

Réchauffer Session Développements Situation du jeu Réchauffer
10 minutes 15 minutes 15 minutes 15 minutes 5 minutes

Ce que vous demandez à vos joueurs de faire

Jouez à l'intérieur de la surface de réparation sur toute la largeur de la surface de réparation de six mètres avec un but habité.

Mettre en place trois cônes: un au centre sur la ligne des 18 verges, un niveau et à gauche du point de penalty – parallèle à la surface de réparation – et un troisième sur le bord droit de la surface de réparation de 6 verges.

Divisez les joueurs en trois groupes égaux: les tireurs passants (à gauche) et les passants (à droite).

Pour commencer, un passeur gauche joue une balle carrée dans la trajectoire d'un tireur qui court depuis la ligne des 18 verges et frappe la balle pour la première fois.

Le passeur droit fait ensuite reculer le ballon de la ligne des six mètres et le tireur le frappe la première fois, cette fois avec l'autre pied.

Les joueurs tournent vers un cône différent après chaque tour.

Le tireur (S) court sur une passe du passeur 1 (P1) et tire pour la première fois. P2 passe ensuite et S tire la première fois avec l'autre pied.

Le tireur (S) court sur une passe du passeur 1 (P1) et tire pour la première fois. P2 passe ensuite et S tire la première fois avec l'autre pied.


Développement

Jouez 6v3 dans un but habité dans la surface de réparation. Les attaquants cherchent à marquer dans le grand but avec des défenseurs capables de marquer en deux petits buts coniques sur le bord de la surface.

Les attaquants jouent à deux touches et doivent effectuer trois passes avant de tirer pour la première fois de l'extérieur de la surface de réparation.

Encouragez le tir avec les deux pieds et assurez-vous que chaque joueur joue l'attaquant et le défenseur.

Passez à la 5v4.

Jouez en 6v3 dans la zone. Les attaquants ne peuvent marquer qu'en dehors de la zone des six mètres avec un premier tir. "Src =" https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2017/06/first-time-shooting- 309-02.jpg

Jouez en 6v3 dans la zone. Les attaquants ne peuvent marquer qu'en dehors de la surface de réparation des six mètres avec un premier tir.


Situation de jeu

Jouez à un jeu à petits côtés où les buts ne peuvent être marqués qu'avec des premiers tirs.

Jouez à un petit jeu où les buts ne peuvent être marqués qu'avec des premiers coups. "Src =" https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2017/06/first-time-shooting -309-03.jpg

Jouez à un jeu à petits côtés où les buts ne peuvent être marqués qu'avec des premiers tirs.


Quoi appeler

Tony Carr "src =" http://www.mls-news.fr/wp-content/uploads/2019/12/TonyCarr-150x150.png

A propos de Tony Carr

Tony Carr est l'une des personnalités les plus influentes du football anglais. L'ancien directeur de la West Ham Academy a fait venir – de l'équipe de jeunes à la première équipe – des joueurs comme Glen Johnson, John Terry, Rio Ferdinand, Frank Lampard, Michael Carrick, Joe Cole et Jermain Defoe.