Cette session combine des mouvements spécifiques pour aider les joueurs à comprendre le jeu d'équipe et la prise de décision en jouant de l'arrière.

Pourquoi l'utiliser

Cette session développe les principes du jeu offensif mais est également un très bon exercice pour se défendre et tirer le meilleur parti de la victoire du ballon.

Installer

Vous avez besoin de balles et de dossards, dans une zone de 25 x 25 mètres de large avec une boîte de 10 x 5 verges à l'un et une zone d'extrémité de 2 verges à l'autre. Nous avons utilisé 9 joueurs et un serveur dans la session.

Comment faire

Deux défenseurs centraux commencent contre un attaquant solitaire. Le serveur leur passe une balle et ils doivent dribbler ou passer hors de la zone, se joignant pour jouer 5v4 dans la zone principale. Faire passer le ballon sur la ligne de fond leur rapporte un point. Cela ressemble à un match en termes de positions et comment utiliser l'homme supplémentaire non seulement pour garder le ballon, mais aussi pour jouer et traverser une défense. Lorsque les défenseurs gagnent le ballon, ils cherchent à casser et à marquer en courant sur la ligne de fond opposée.

Technique

Bonne session tactique pour que vos joueurs expérimentent le style de jeu – ils peuvent être directs ou chercher à faire un certain nombre de passes.

    1. Le jeu commence par une passe du serveur aux défenseurs centraux qui doivent envoyer le ballon à leurs coéquipiers
    2. Les défenseurs centraux et l'attaquant peuvent sortir de la zone une fois le ballon joué – ils marquent un point en amenant le ballon dans la zone des buts

    3. Les équipes doivent essayer de garder la possession mais ici, l'opposition gagne le ballon d'une mauvaise passe
    4. La balle de retournement est utilisée rapidement et le défenseur marque un point en franchissant la ligne de fond

    5. Ici, un bon mouvement de l'équipe attaquante crée de l'espace de l'autre côté et un interrupteur en jeu trouve le joueur non marqué.
Dave Clarke

À propos de Dave Clarke

Dave Clarke est entraîneur-chef et rédacteur en chef de Soccer Coach Weekly, fournissant à des milliers d'abonnés dans le monde entier des exercices, des idées et des conseils couvrant tous les aspects du coaching.