Passage et réception tout autour

Ajustez les passes, les réceptions et les passes de vos joueurs. compétences avec ce trio d'exercices qui se déroulent tous à l'intérieur d'un cercle. Augmenter la vitesse de chaque activité améliorera le niveau de compétence des joueurs.

De quoi parle cette session

  1. Amélioration des techniques de passage et de réception.
  2. Augmenter la vitesse de contrôle du ballon et des passes.

À quoi penser

Pour améliorer les compétences de passe et de réception, les joueurs doivent:

  • Utilisez la vérification des mouvements pour créer de l'espace.
  • Appelez pour le bal.
  • Décidez quoi faire avant l'arrivée du ballon.
  • «Amortissez» la balle dans l'espace lors de sa réception, mais gardez-la à distance de jeu.
  • Le pied latéral passe par la ligne médiane horizontale du ballon lors de la passe et utilise le rythme, le timing, la précision et le suivi corrects.

Installer

Réchauffer Session Développements Situation du jeu Réchauffer
10 minutes 10 minutes 15 minutes 15 minutes 10 minutes

Ce que vous demandez à vos joueurs de faire

Utilisez le cercle central sur votre terrain ou marquez-en un, avec un diamètre de 20 mètres.

Six serveurs se tiennent à égale distance sur le bord du cercle, chacun avec une balle, avec six récepteurs à l'intérieur.

Les destinataires contrôlent un laissez-passer d'un serveur puis le renvoient. Les récepteurs se déplacent ensuite pour prendre un laissez-passer de n'importe quel autre serveur et répéter l'exercice. Les groupes changent de rôle après un temps défini.

Pour progresser, les destinataires prennent un laissez-passer d'un serveur mais repassent à un autre serveur, comme indiqué dans l'image du haut.

Chaque serveur sur le bord a une balle et passe aux joueurs à l'intérieur du cercle, qui la contrôlent et la distribuent puis passent à autre chose.

Chaque serveur sur le bord a une balle et passe aux joueurs à l'intérieur du cercle, qui la contrôlent et la distribuent puis passent à autre chose.


Développement

Vous n'avez besoin que de six joueurs pour cet exercice, vous voudrez peut-être réduire le cercle de jeu.

Utilisez quatre serveurs sur le bord et un attaquant (A) et un défenseur (D) au milieu.

Deux des serveurs ont chacun une balle. L'attaquant reçoit une passe d'un serveur et doit passer à un autre serveur qui n'a pas de balle – sans être plaqué ou intercepté avant de la recevoir ou après l'avoir relâchée.

L'attaquant tente alors de perdre le défenseur et reçoit l'une ou l'autre des balles d'un serveur et répète.

Échangez régulièrement les attaquants, les défenseurs et les serveurs. Le joueur avec les passes les plus terminées dans une limite de temps est le gagnant.

Un attaquant (A) travaille contre un défenseur (D) dans le cercle pour le perdre, recevoir une passe d'un serveur et repasser à un autre serveur. "Src =" https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com /wp-content/uploads/2017/06/all-round-passing-and-receiving-263-02.jpg

Un attaquant (A) travaille contre un défenseur (D) dans le cercle pour le perdre, recevoir une passe d'un serveur et repasser à un autre serveur.


Situation de jeu

Utilisez le cercle central de votre terrain et 12 joueurs, répartis en deux équipes. Jouez en 3v3 au milieu.

Placez six cônes à égale distance l'un de l'autre autour du cercle et placez un joueur de chaque équipe à des cônes alternés afin que chaque équipe ait trois joueurs à l'extérieur. Ces joueurs doivent rester près de leur cône.

Les équipes marquent un point pour garder la possession tout en effectuant six passes consécutives. Les joueurs à l'intérieur du cercle échangent leurs rôles avec les joueurs sur le bord après un temps défini. L'équipe qui marque le plus de points l'emporte.

Pour progresser, passez à trois touches puis à deux touches.

Un 3v3 a lieu dans le cercle. Chaque équipe dispose de trois serveurs à l'extérieur. L'objectif est de terminer six passes ininterrompues. "Src =" https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2017/06/all-round-passing-and-receiving-263-03 .jpg

Un 3v3 a lieu dans le cercle. Chaque équipe dispose de trois serveurs à l'extérieur. Le but est d'effectuer six passes ininterrompues.


Quoi appeler

Tony Carr "src =" http://www.mls-news.fr/wp-content/uploads/2019/12/TonyCarr-150x150.png

À propos de Tony Carr

Tony Carr est l'une des personnalités les plus influentes du football anglais. L'ancien directeur de la West Ham Academy a fait venir – de l'équipe de jeunes à la première équipe – des joueurs comme Glen Johnson, John Terry, Rio Ferdinand, Frank Lampard, Michael Carrick, Joe Cole et Jermain Defoe.