Lofted et conduit

Il existe deux types de passes longues: lissées et entraînées. Développez la capacité de vos joueurs à exécuter les deux avec cette session qui les intéressera.

De quoi parle cette session

  1. Frapper de longues passes précises.
  2. Trouver des coéquipiers dans l'espace que vous ne pouvez pas atteindre en utilisant la passe latérale.
  3. Passer rapidement de la défense à l'attaque.

À quoi penser

Pour effectuer la passe lissée, les joueurs doivent:

  • Approchez-vous du ballon en biais.
  • Placez le pied de la plante en diagonale derrière la balle, pas immédiatement à côté.
  • Penchez-vous légèrement en arrière.
  • Verrouillez la cheville, étendez le pied, les lacets frappent la moitié inférieure de la balle par une ligne verticale imaginaire qui la coupe en deux. Balayez la jambe de part en part. Pour le pass conduit:
  • Placez le pied de la plante à côté de la balle, utilisez un suivi bas vers la cible avec le gros orteil vers le bas.

Installer

Réchauffer Session Développements Situation du jeu Réchauffer
10 minutes 15 minutes 15 minutes 15 minutes 5 minutes

Ce que vous demandez à vos joueurs de faire

Marquez des zones pour quatre joueurs, comme indiqué dans l'image du haut. Une paire de joueurs se tient aux extrémités opposées de l'aire de jeu. Les joueurs à chaque extrémité se tiennent à cinq mètres l'un de l'autre et à un angle de 45 degrés.

En commençant à une extrémité, le joueur le plus éloigné de l'extrémité opposée joue un un-deux avec son partenaire. Lorsqu'il a de nouveau reçu le ballon, il fait une longue passe au joueur le plus éloigné de lui avant de tourner les positions avec son partenaire.

À l'autre extrémité, la paire qui reçoit renvoie le ballon avec une autre longue passe après un un-deux. Assurez-vous que les joueurs essaient de frapper des passes lobées et poussées avec leur pied plus fort et plus faible.

Les joueurs préparent leur partenaire pour frapper une longue balle lissée ou poussée à l'extrémité opposée de la zone.

Les joueurs préparent leur partenaire pour frapper une longue balle lissée ou poussée à l'extrémité opposée de la zone.


Développement

Étendez légèrement chaque aire de jeu et marquez une zone de 10 mètres à chaque extrémité et utilisez six joueurs, comme indiqué sur l'image du milieu.

Deux attaquants affrontent un défenseur dans chaque zone d'en-but. Les deux défenseurs sont passifs et ne peuvent fermer l'espace que pour les attaquants. Les deux attaquants dans la même zone d'en-but doivent toucher le ballon avant d'essayer de passer à l'autre paire d'attaquants à l'extrémité opposée.

Aucun joueur n'est autorisé à entrer dans la zone centrale «neutre». Changez régulièrement de rôle pour que chaque joueur puisse être un défenseur.

Pour progresser, le défenseur tente de gagner le ballon.

Un défenseur ferme l'espace pour les attaquants, qui tentent de passer longtemps à l'autre extrémité. "Src =" https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2017/06/lofted- et-conduit-252-02.jpg

Un défenseur ferme l'espace pour les attaquants, qui tentent de passer longtemps à l'autre bout.


Situation de jeu

Marquez une zone avec deux zones d'extrémité, comme indiqué dans l'image du bas. Jouez en 4v4, divisé en deux 2v2. Aucun joueur ne peut entrer dans la zone centrale «neutre».

Le jeu commence à une extrémité. Chaque paire doit tenter de trouver ses deux coéquipiers dans l'autre zone d'en-but avec une longue passe. En cas de succès, leurs coéquipiers doivent tenter de dribbler sur la ligne de fond sans perdre la possession pour marquer un point.

Si l'autre équipe remporte le ballon, elle doit tenter une longue passe à ses coéquipiers dans l'autre zone d'en-but, qui essaient alors de dribbler le ballon à travers la ligne de fond.

Toute paire attaquante qui dribble à travers la ligne de fond garde la possession pour tenter de frapper une longue passe à ses coéquipiers. Conditionnez le jeu de sorte qu'une longue passe doit être frappée toutes les quatre passes, sinon l'équipe avec le ballon perd la possession.

L'équipe qui marque le plus de points l'emporte.

Des paires de joueurs tentent de faire de longues passes à leurs coéquipiers, qui dribblent ensuite le ballon par-dessus la ligne de fond pour marquer un point. "Src =" https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/ 2017/06 / loft-et-conduit-252-03.jpg

Des paires de joueurs tentent de faire de longues passes aux coéquipiers, qui dribblent ensuite le ballon par-dessus la ligne de fond pour marquer un point.


Quoi appeler

Tony Carr "src =" http://www.mls-news.fr/wp-content/uploads/2019/12/TonyCarr-150x150.png

À propos de Tony Carr

Tony Carr est l'une des personnalités les plus influentes du football anglais. L'ancien directeur de la West Ham Academy a fait venir – de l'équipe de jeunes à la première équipe – des joueurs comme Glen Johnson, John Terry, Rio Ferdinand, Frank Lampard, Michael Carrick, Joe Cole et Jermain Defoe.