De nombreuses équipes jouent désormais avec un attaquant solitaire soutenu par des joueurs du milieu de terrain. L'attaquant moderne doit avoir un certain nombre d'attributs. Il s'agit notamment de courir en profondeur pour recevoir le ballon, de le tenir debout, de dribbler à grande vitesse et de tirer avec l'un ou l'autre pied. Cette session vise à améliorer ces compétences dans un certain nombre d'exercices 1v1.

De quoi parle cette session

  1. Développer les compétences pour jouer en tant qu'attaquant solitaire.
  2. Déplacer le ballon pour perdre votre marqueur.
  3. Dribbler pour battre les défenseurs
  4. Recevoir le ballon dos au but.

À quoi penser

  • L'attaquant solitaire doit être un joueur polyvalent qui peut marquer des buts de différentes manières.
  • L'attaquant doit avoir un bon mouvement et être prêt à recevoir une passe dans l'espace, aux pieds ou dos au but.
  • Une fois l'attaquant en possession, les milieux de terrain avancent rapidement en effectuant des passes de soutien hors du ballon.

Installer

Créez une aire de jeu de 50 mètres par 30 mètres avec un but et un gardien de but à une extrémité.

Réchauffer Session Développements Situation du jeu Réchauffement
10 minutes 15 minutes 15 minutes 15 minutes 5 minutes

Ce que vous demandez à vos joueurs de faire

L'attaquant s'éloigne du défenseur à un angle afin de recevoir une passe aux pieds. Il contrôle le ballon, se retourne puis dribble rapidement sur le défenseur pour le dépasser et à l'intérieur de la surface de réparation pour tirer. L'attaquant devient le nouveau défenseur de la prochaine attaque.

L'attaquant s'éloigne du défenseur et reçoit une passe à ses pieds.

L'attaquant s'éloigne du défenseur et reçoit une passe à ses pieds.


Développement

Maintenant, le défenseur reste serré avec l'attaquant, qui doit recevoir le ballon dos au but. L'attaquant montre maintenant un déguisement pour tourner le défenseur et tirer au but.

L'attaquant se retourne ensuite pour dribbler le défenseur avant de tirer.

L'attaquant se retourne ensuite pour dribbler le défenseur avant de tirer.


Situation de jeu

Progressez vers un petit jeu. Sélectionnez les équipes afin d'avoir un seul attaquant dans chacune. Les attaquants doivent désormais utiliser les compétences acquises lors des entraînements précédents. Pour un jeu de 30 minutes, faites tourner les attaquants régulièrement afin que chaque joueur ait son tour. N'oubliez pas d'encourager également les milieux de terrain à aider l'attaquant en faisant courir le ballon pour soutenir le jeu ou éloigner les défenseurs.

L'attaquant reçoit une passe à l'opposé du but et se retourne devant le défenseur pour marquer.

L'attaquant reçoit une passe à l'opposé du but et se retourne devant le défenseur pour marquer.


Quoi appeler

  • "Déplacez-vous pour recevoir un laissez-passer."
  • "Attaquez le défenseur et soyez intelligent dans votre jeu."
  • "Tirez à chaque occasion."
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À propos de Tony Carr

Tony Carr est l'une des figures les plus influentes du football anglais. L'ancien directeur de la West Ham Academy a fait venir – de l'équipe de jeunes à la première équipe – des joueurs comme Glen Johnson, John Terry, Rio Ferdinand, Frank Lampard, Michael Carrick, Joe Cole et Jermain Defoe.