Jeter pour cassé

Un long lancer lorsque les équipes sont dans le tiers offensif du terrain peut être aussi efficace qu'un coup de pied de coin ou un coup franc. Utilisez cette session pour identifier quelques joueurs qui peuvent perfectionner la technique.

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Vous avez besoin de balles, de bavoirs, de cônes et de deux buts. Mettre en place une zone de 30 x 20 mètres avec un objectif à chaque extrémité. Nous avons utilisé 8 joueurs dans ce jeu sans gardiens de but.

Comment jouer

Divisez vos joueurs en deux équipes de 4 joueurs. Le but du jeu est de marquer un but en se dirigeant vers une passe. Les passes sont faites en lançant le ballon vers l'avant avec une action de style de remise en jeu. Les passes peuvent être prises ou dirigées. Le joueur en possession ne peut pas bouger avec le ballon. De plus, le joueur en possession ne doit pas avoir le ballon en main pendant plus de cinq secondes. Cela encourage les dépassements rapides et la prise de décision.

Technique

Utilisez une passe de style touche – une compétence souvent négligée à l'entraînement

    1. Séchez la balle avant de lancer votre chemise
    2. Placez les mains sur le côté du ballon avec les pouces à l'arrière en forme de «W»

    3. Avancez en tenant le ballon devant vous
    4. Fouetter le ballon derrière la tête avec le pied avant touchant la ligne de touche et lancer

    1. Le jeu commence avec une équipe ayant le ballon avec tous les joueurs se déplaçant pour aider le joueur avec le ballon
    2. L'équipe en possession doit utiliser une passe de style de remise en jeu à la tête d'un coéquipier
    3. Le lanceur ne peut pas bouger une fois qu'il a le ballon
    4. Les joueurs ne peuvent marquer des buts qu'avec leur tête – rappelez-vous qu'il n'y a pas de gardiens de but, donc la précision est la compétence la plus importante
    5. Avancez la session afin que les joueurs puissent maintenant reprendre le ballon et le diriger pour ajouter plus d'action à la session
Dave Clarke

de Soccer Coach Weekly, fournissant à des milliers d'abonnés du monde entier des exercices, des informations et des conseils couvrant tous les aspects du coaching.

Attaque-défense-attaque

dans Attacking, Small Sided Games

Utilisez cette session comme un moyen pour que les équipes à rupture rapide traversent une défense statique et créent de nombreuses chances de marquer. Dans ce jeu, les joueurs travaillent en groupe pour battre une défense dans une situation de type transition qui se produira souvent lors des matchs. PLUS

Contrôlez l'objectif

dans les petits jeux à côtés

Les équipes doivent contrôler le match en marquant d'abord – puis elles doivent s'appuyer sur cela pour gagner le match. Il s'agit de prendre le contrôle du jeu en marquant un but puis en changeant de direction. PLUS

Travaillez vos arrière-centres

dans la défense, les petits jeux à côtés

Les défenseurs centraux travaillant avec un gardien et un milieu de terrain défensif sont un bon moyen de contrôler les zones dangereuses devant le but et de repousser les attaques loin de cette zone. PLUS

Combinaisons gagnantes

dans Attacking, Small Sided Games

Cette session aide les attaquants à comprendre comment leur mouvement et leur position par rapport au joueur le plus proche du ballon peuvent affecter le jeu. PLUS

Succès de la zone de pénalité

dans Attacking, Small Sided Games

La possession du ballon au bord de la surface de réparation devrait permettre de créer des chances de marquer. Sinon, la raison pourrait être qu'ils prennent les mauvaises décisions. Cela permet à vos joueurs de prendre les bonnes décisions au bord de la surface de réparation PLUS

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