Cette session porte sur la distribution des gardiens et la conservation de la possession en créant un jeu à l'arrière. Il imite les passes courtes pour les défenseurs centraux et les joueurs de milieu de terrain, les passes basses et les écaillés pour les arrières latéraux et les milieux de terrain larges, et les passes plus longues pour les attaquants centraux et les attaquants larges.

Installer

Vous avez besoin de balles, de dossards, de cônes et de buts, utilisez d'abord le tiers défenseur du terrain. Nous avons utilisé 4 joueurs dans la session.

Comment jouer

Les quatre joueurs travaillent comme gardien, deux passants et serveur. La pratique est au maximum de trois touches et le ballon ne peut pas toucher un cône ou la pratique est recommencée. Le serveur passe au gardien qui joue un à deux avec le premier passeur, puis passe dans le petit but dans le coin le plus éloigné de la surface de 18 mètres. Nous répétons maintenant ce processus six fois en veillant à ce que le gardien bascule entre les côtés gauche et droit (donc les pieds gauche et droit). Pour progresser, demandez au serveur d'appuyer sur le gardien et de modifier la configuration afin que les buts soient plus éloignés avec un obstacle que le ballon doit franchir. Faites tourner les joueurs régulièrement.

Technique

Ces séances élargissent l'éventail des capacités de dépassement des gardiens de but, améliorent la sensibilisation et diminuent le risque de perte de possession.

    1. Pour démarrer la session, le serveur passe de l'extérieur de la surface de réparation au gardien qui doit utiliser ses pieds
    2. Le gardien reçoit, joue un un-deux avec la planche de rebond, puis sort de l'autre côté, dans le mini-but – cela imite une passe à un arrière complet

    3. Dans la progression, le serveur appuie, forçant le gardien receveur à contrôler et à passer dans le but sous pression

    4. Dans les buts à cinq, le rebond d'origine un-deux mène à une passe écaillée ou coupée au-dessus des poteaux et dans le but gauche ou droit – cela imite une passe vers un milieu de terrain ou un ailier
Dave Clarke

À propos de Dave Clarke

Dave Clarke est entraîneur-chef et rédacteur en chef de Soccer Coach Weekly, fournissant à des milliers d'abonnés du monde entier des exercices, des informations et des conseils couvrant tous les aspects du coaching.