Gagnez vos duels 1v1

Cette session est conçue pour améliorer les duels 1v1 au milieu de terrain. Les joueurs sont obligés d'attaquer et de défendre continuellement 1v1 afin d'avoir une chance d'attaquer et de marquer un but.

De quoi parle cette session

  1. Améliorer la mentalité gagnante des joueurs.
  2. Récoltez les avantages de gagner des duels 1v1.
  3. Dépasser / arrêter votre adversaire.

À quoi penser

Si vos joueurs ont la bonne mentalité de gagner pour gagner leurs duels individuels sur le terrain, votre équipe dominera la possession du ballon et aura plus de chances de gagner la partie.

Gagner un 1v1 supprimera souvent un joueur adverse du jeu, permettant à votre équipe d'attaquer en plus grand nombre.

Installer

  • Zone de 50 mètres x 30 mètres avec une zone de 10 mètres x 10 mètres au centre du terrain.
Réchauffer Session Développements Situation du jeu Réchauffer
10 minutes 15 minutes 15 minutes 15 minutes 5 minutes

Ce que vous demandez à vos joueurs de faire

Vous passez une balle dans la zone de 10 x 10 verges où deux joueurs doivent s'affronter.

Le joueur qui réussit à prendre le ballon en dehors de la zone peut courir et avoir un tir franc au but.

1v1, quel joueur peut dribbler en dehors de la zone pour courir et tirer au but?

1v1, quel joueur peut dribbler en dehors de la zone pour courir et tirer au but?


Développement

Maintenant, le joueur qui sort de la zone doit courir et prendre le défenseur en 1v1 pour marquer.

Cependant, si le défenseur gagne le ballon de l'attaquant, il peut le renvoyer à son coéquipier sur la place centrale.

Le coéquipier peut maintenant aller 1v1 à l'extrémité opposée.

Maintenant, le joueur qui éclate doit affronter un deuxième défenseur dans un autre 1v1. "Src =" https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2017/06/Win-your-1v1- duels-071-2.jpg

Maintenant, le joueur qui éclate doit affronter un deuxième défenseur dans un autre 1v1.


Situation de jeu

Désormais, lorsque vous remportez le duel 1v1, votre joueur attaque comme il le ferait dans une partie où les attaquants sont plus nombreux que les défenseurs (3v2 dans le diagramme peut être modifié en fonction des joueurs disponibles dans votre session).

L'objectif principal est de montrer aux joueurs de votre équipe les avantages de concourir et de gagner le duel contre leur adversaire immédiat dans le jeu.

Battez votre adversaire du milieu de terrain en 1v1 et vous pouvez combiner avec vos attaquants pour marquer un but. "Src =" https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2017/06/Win-your -1v1-duels-071-3.jpg

Battez votre adversaire du milieu de terrain dans un 1v1 et vous pouvez combiner avec vos attaquants pour marquer un but.


Quoi appeler

  • "Concurrence pour le ballon"
  • "Pouvez-vous dépasser le défenseur"
  • "Pouvez-vous arrêter l'attaquant"
Tony Carr "src =" http://www.mls-news.fr/wp-content/uploads/2019/12/TonyCarr-150x150.png

À propos de Tony Carr

Tony Carr est l'une des personnalités les plus influentes du football anglais. L'ancien directeur de la West Ham Academy a fait venir – de l'équipe de jeunes à la première équipe – des joueurs comme Glen Johnson, John Terry, Rio Ferdinand, Frank Lampard, Michael Carrick, Joe Cole et Jermain Defoe.