Dribble à quatre équipes

La session porte sur la sensibilisation et la prise de décision dans une zone surpeuplée où deux jeux se déroulent en même temps. Les joueurs sont sortis de leur zone de confort et doivent créer un espace pour dribbler dans la zone de tir.

Pourquoi l'utiliser

Dribbler dans des zones surpeuplées signifie que les décisions sont essentielles à un jeu constructif.

Installer

Vous avez besoin de balles, de bavoirs, de cônes et de quatre buts. Mettre en place une zone de 30 x 30 mètres avec une zone centrale de 25 x 25 mètres. Vous avez besoin d'un objectif de chaque côté de la place extérieure. Nous avons utilisé 16 joueurs.

Comment faire

Divisez vos joueurs en quatre équipes de quatre joueurs – un joueur de chaque équipe est le gardien de but. Quatre équipes sont sur le terrain en même temps avec deux équipes jouant dans un sens et les deux autres dans l'autre sens. Chaque jeu a sa propre balle avec l'autre jeu n'est pas autorisé à toucher. Les joueurs doivent dribbler dans la zone de tir pour tirer au but – celui que l'attaquant a traversé dans la zone, les défenseurs ne sont pas autorisés à effectuer un tacle. Tous les redémarrages sont avec les gardiens de but.

Technique

Dribble, prise de conscience, changements de direction, premières touches intelligentes, jeu et tir à haute cadence.

Dribbler avec quatre équipes

    1. Le départ et le redémarrage sont avec les gardiens de but – ils jouent de la zone de tir vers la place centrale
    2. Les joueurs doivent être conscients de l'opposition et s'assurer qu'ils ne bloquent pas les joueurs ou la balle de l'autre match
    3. Les joueurs marquent en dribblant du carré central dans la zone extérieure et tirant ensuite à vue
    4. Les joueurs doivent jouer la tête haute pour essayer de trouver de l'espace dans les zones surpeuplées
    5. Les entraîneurs devraient encourager le dribble aussi souvent que possible
Dave Clarke

de Soccer Coach Weekly, fournissant à des milliers d'abonnés du monde entier des exercices, des informations et des conseils couvrant tous les aspects du coaching.