Défi de dribble de balle

Cette session testera si vos joueurs ont les compétences nécessaires pour affronter et battre les défenseurs, puis marquer des buts. S'ils ne l'ont pas fait, utilisez ce plan d'entraînement et ils auront bientôt la technique.

De quoi parle cette session

  1. Amélioration des compétences de dribble et contrôle rapproché.
  2. Créer de l'espace pour tirer.
  3. Tournage.

À quoi penser

Lorsqu'ils dribblent le ballon, les joueurs doivent:

  • Gardez le ballon à portée de jeu.
  • Ralentissez à l'approche d'un défenseur.
  • Utilisez des feintes corporelles et des mouvements de pied trompeurs – essayez des astuces, par ex. Ronaldo fait un pas en avant.
  • Engagez le défenseur, changez de direction et accélérez le passé.
  • Utilisez l'intérieur / l'extérieur des deux pieds.
  • Rappelez-vous – il suffit de créer un peu d'espace pour prendre une photo.

Installer

Réchauffer Session Développements Situation du jeu Réchauffer
10 minutes 15 minutes 15 minutes 15 minutes 5 minutes

Ce que vous demandez à vos joueurs de faire

Marquez une zone, divisée en trois zones, avec un but à une extrémité. Les attaquants s'alignent par paires à l'extrémité opposée au but. Placez un défenseur dans chacune des deux premières zones et un gardien dans la zone avec le but, comme indiqué sur l'image du haut.

Le jeu commence par un 2v1 dans la première zone. Cependant, un attaquant doit essayer de dribbler le ballon dans la deuxième zone, plutôt que d'attendre une passe là-bas. La paire doit alors essayer de battre un autre défenseur.

En cas de succès, ils essaient de marquer dans la troisième zone. Échangez régulièrement vos attaquants avec des défenseurs.

Les paires se relaient pour essayer de dribbler les défenseurs dans les zones, puis tirer pour le but.

Les paires se relaient pour essayer de dribbler les défenseurs dans les zones, puis tirer pour le but.


Développement

Maintenant, divisez l'aire de jeu en deux zones au lieu de trois et divisez les joueurs en trois équipes. L'équipe en défense s'aligne avec deux défenseurs dans la zone la plus proche des attaquants de départ, et un gardien de but et un défenseur dans l'autre zone. Ces joueurs doivent rester dans leurs zones respectives.

Les deux autres équipes s'alignent à l'extrémité opposée du but. Un joueur de chaque équipe commence à dribbler un ballon en même temps, où il affronte les défenseurs (qui peuvent travailler indépendamment ou en couple), avant de dribbler dans la deuxième zone pour essayer de marquer.

Le joueur suivant de son équipe ne peut partir qu'une fois que son coéquipier a marqué ou a vu son ballon mis hors jeu.

Chaque équipe se défend pendant deux minutes. Les équipes marquent un point pour un tir cadré et trois points pour marquer. L'équipe avec le plus de points l'emporte.

Les défenseurs essaient d'empêcher des individus de différentes équipes de traverser leurs zones et de marquer un but. "Src =" https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2017/06/ball-dribble-challenge -254-02.jpg

Les défenseurs essaient d'empêcher les individus de différentes équipes de traverser leurs zones et de marquer un but.


Situation de jeu

Marquez une zone avec un objectif et une zone à chaque extrémité, comme indiqué dans l'image du bas.

Jouez à une partie 6v6. Chaque équipe a un défenseur et un gardien limités à sa zone d'en-but, laissant le 4v4 dans la zone centrale.

Le but du jeu est pour un joueur de dribbler le ballon hors de la zone centrale et dans la zone d'en-but de l'adversaire. Une fois là-bas, ils font face à un 1 contre 1 contre le défenseur, en plus ils ont le gardien pour marquer.

Reprenez toujours le jeu dans la zone centrale avec des dribbles au lieu de remises en jeu. L'équipe qui marque le plus de buts gagne.

Les équipes gardent un défenseur et un gardien dans leur zone défensive tandis que d'autres joueurs essaient de dribbler dans ces zones pour tirer au but. "Src =" https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2017/ 06 / ballon-dribble-challenge-254-03.jpg

Les équipes gardent un défenseur et un gardien dans leur zone défensive tandis que d'autres joueurs essaient de dribbler dans ces zones pour tirer au but.


Quoi appeler

Tony Carr "src =" http://www.mls-news.fr/wp-content/uploads/2019/12/TonyCarr-150x150.png

À propos de Tony Carr

Tony Carr est l'une des personnalités les plus influentes du football anglais. L'ancien directeur de la West Ham Academy a fait venir – de l'équipe de jeunes à la première équipe – des joueurs comme Glen Johnson, John Terry, Rio Ferdinand, Frank Lampard, Michael Carrick, Joe Cole et Jermain Defoe.