De la défense à l'attaque

Amorcez votre équipe pour viser le but dès que la possession est récupérée, car c'est à ce moment-là que les défenseurs de l'opposition sont les moins préparés et donc les plus vulnérables aux attaques.

De quoi parle cette session

  • Transformer la défense en attaque.
  • Rester concentré

À quoi penser

  • Transition immédiate du mode défense au mode attaque.
  • Être positif – engager des défenseurs.
  • Principes d'attaque – création d'espace, jeu rapide, etc.
  • Passage de qualité – poids et timing.
  • Combinaisons – un-deux, chevauchements, etc.
  • Technique de tir.
  • Joueurs qui déterminent qui est le prochain.
  • Ne pas surcharger les joueurs.

Installer

  • 12 joueurs de champ plus 2 gardiens de but.
  • Aire de jeux 35x20m. Quatre cônes (A, B, C, D).
Réchauffer Session Développements Situation du jeu Réchauffement
10 minutes 15 minutes 15 minutes 15 minutes 5 minutes

Ce que vous demandez à vos joueurs de faire

Divisez les joueurs en 4 équipes, trois joueurs par équipe. Trois joueurs – chacun d'une équipe différente – se tiennent à chaque cône.

L'exercice commence par un gardien qui lance une balle dans l'un des deux cônes les plus proches (A ou B) d'un joueur qui a un coéquipier à cette extrémité du terrain. La paire attaque le but opposé.

À l'extrémité opposée sont prêts, par exemple, deux joueurs gris, mais un seul vient à la rencontre des attaquants créant une situation 2v1.

Dès que la balle est morte, le jeu recommence avec le 2ème gardien qui lance une balle à l'autre joueur gris qui se combine avec son coéquipier en commençant un autre 2c1. Si, cependant, le gris 1 remporte le ballon lors de l'attaque initiale, le gris 2 doit les rejoindre immédiatement. Quelle que soit la manière dont l'attaque initiale se termine, les deux joueurs blancs restent à la fin de leur attaque, en prenant soin de rejoindre des lignes différentes. Jouez en continu.

Remarque: Un défenseur ne peut sortir que s'il a un coéquipier prêt à la fin du terrain pour commencer ou rejoindre la prochaine attaque.

Le gardien de but commence l'exercice en faisant rouler le ballon vers deux attaquants qui attaquent en 2c1.

Le gardien de but commence l'exercice en faisant rouler le ballon vers deux attaquants qui attaquent en 2c1.


Développement

Divisez les joueurs en trois équipes, quatre joueurs par équipe.

Trois joueurs se tiennent à chaque cône, mais une seule équipe (par exemple, blanche) a tous ses joueurs à une extrémité (A et B). La première paire de défenseurs proviendra de cette équipe.

Jouez en 3c2 en continu, en commençant par trois joueurs gris attaquant depuis l'extrémité opposée.

Le défenseur est rejoint par un coéquipier pour attaquer l'extrémité opposée. "Src =" https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2017/06/from-defence-to-attack -059-02.jpg

Le défenseur est rejoint par un coéquipier pour attaquer l'extrémité opposée.


Situation de jeu

Jouez à deux jeux de 3c3 avec chaque zone environ. 20x20m. Le joueur défenseur le plus proche du but peut jouer le rôle de gardien de but.

Le jeu se déroule de bout en bout. "Src =" http://www.mls-news.fr/wp-content/uploads/2020/06/from-defence-to-attack-059-03.jpg

Le jeu se déroule en continu de bout en bout.


Quoi appeler

  • "Attaque au rythme"
  • "Tirez large pour créer de l'espace"
  • "Obtenez votre coup de feu"
Tony Carr "src =" http://www.mls-news.fr/wp-content/uploads/2019/12/TonyCarr-150x150.png

À propos de Tony Carr

Tony Carr est l'une des figures les plus influentes du football anglais. L'ancien directeur de la West Ham Academy a fait venir – de l'équipe de jeunes à la première équipe – des joueurs comme Glen Johnson, John Terry, Rio Ferdinand, Frank Lampard, Michael Carrick, Joe Cole et Jermain Defoe.