Course diagonale et tir

Même les meilleures défenses seront violées si vos attaquants effectuent des courses diagonales à partir du large et reçoivent un passage au bon moment.

Cet exercice de tir aidera vos joueurs à perfectionner leur timing lors des courses diagonales et des tirs au but.

De quoi traite cette session

  1. Recevoir le ballon, tirer rapidement et avec précision.
  2. Marquer des buts.
  3. Gagner en confiance pour tirer avec l'un ou l'autre pied.

À quoi penser

  • La précision et le poids des passes.
  • Moment de la passe finale – retardez-la si nécessaire.
  • Ayez une touche de contrôle rapide pour configurer un tir.
  • La position du gardien de but – ont-ils laissé des lacunes?
  • Sélection de la bonne technique pour tirer – cou-de-pied, pied latéral, puce, etc.
  • Précision – visez idéalement bas pour le coin et à travers le gardien de but.

Installer

Utilisez la moitié d'un pas. Placez trois cônes en ligne à mi-chemin entre la surface de réparation et le cercle central. Avoir un quatrième cône sur le cercle central. Voir l'image du haut.

Utilisez 8 à 12 joueurs, dont un gardien de but.

Réchauffer Session Développements Situation du jeu Réchauffement
10 minutes 15-20 minutes 15-20 minutes 15-20 minutes 10 minutes

Ce que vous demandez à vos joueurs de faire

Divisez les joueurs en deux groupes. Demi-alignement au cône du cercle central (passants) et l'autre moitié à l'autre cône positionné au centre (attaquants). Chaque passeur doit avoir une balle.

Le passeur joue le ballon à l'attaquant et le suit. L'attaquant repasse avant de courir à gauche, autour du cône et en diagonale vers le but. Le passeur joue à nouveau le ballon à l'attaquant, qui le contrôle et tire avec leur deuxième touche. Les deux joueurs rejoignent ensuite la ligne de l'autre.

Assurez-vous que les attaquants alternent leurs courses vers la gauche et la droite et utilisez leur pied le plus faible.

L'attaquant renvoie une passe, contourne un cône et reçoit une autre passe avant de tirer.

L'attaquant renvoie une passe, contourne un cône et reçoit une autre passe avant de tirer.


Développement

Le joueur le plus récent à rejoindre les attaquants devient un défenseur, exerçant une pression sans attaquer. L'attaquant n'a encore que deux touches. Après avoir joué le rôle défensif, le défenseur revient sur la ligne des attaquants.

L'ajout d'un défenseur permet à l'attaquant de contrôler et de tirer rapidement. "Src =" https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2017/06/diagonal-run-and-shot-108 -02.jpg

L'ajout d'un défenseur permet à l'attaquant de contrôler et de tirer rapidement.


Situation de jeu

Créez un terrain de 75 mètres par 50 mètres avec un but à chaque extrémité. Avoir une aire de jeu centrale de 35 mètres par 25 mètres à l'intérieur du terrain avec un canal de 7 mètres de large le long des deux ailes.

Jouez en 4c4 dans la zone centrale et gardiens de but dans chaque but. Pour marquer, un joueur doit effectuer sa course de chaque canal large sur une balle jouée le long du sol et à travers l'avant de la zone centrale. Une fois que le joueur a éclaté, un défenseur peut poursuivre pour appliquer une pression.

Dans un 4v4, les joueurs ne peuvent marquer que s'ils courent à partir d'un large canal. Les défenseurs peuvent couvrir. "Src =" http://www.mls-news.fr/wp-content/uploads/2020/07/diagonal-run-and-shot-108-03.jpg

Dans un 4v4, les joueurs ne peuvent marquer que s'ils courent à partir d'un large canal. Les défenseurs peuvent couvrir.


Quoi appeler

  • "Obtenez le bon poids de passe – ni trop dur, ni trop mou"
  • "Utilisez la technique appropriée avec votre pied le plus faible"
  • "Frappez la cible avec tous vos tirs"
Tony Carr "src =" http://www.mls-news.fr/wp-content/uploads/2019/12/TonyCarr-150x150.png

À propos de Tony Carr

Tony Carr est l'une des figures les plus influentes du football anglais. L'ancien directeur de la West Ham Academy a fait venir – de l'équipe des jeunes à la première équipe – des joueurs comme Glen Johnson, John Terry, Rio Ferdinand, Frank Lampard, Michael Carrick, Joe Cole et Jermain Defoe.