Construisez pour marquer

Cette session mettra un terme aux chances gâchées dès le départ. Il permet à vos joueurs d'expérimenter leur technique et de s'habituer à frapper la cible avec un tir instantané ou en terminant un mouvement.

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Utilisez la zone de pénalité du terrain sur lequel vous jouez ou recréez-la avec des cônes. La session utilise neuf joueurs plus un gardien. Vous avez besoin de beaucoup de balles, de bavoirs, de cônes et d'un but. Vous devez commencer chaque séquence avec la première passe hors du terrain.

Comment jouer

Divisez votre groupe en trois lignes paires A, B et C et commencez par votre passe à A. Exécutez l'exercice comme décrit et les joueurs devraient travailler à un rythme rapide, en accélérant au fur et à mesure que la session progresse. Tenez compte du nombre de coups qu'ils prennent en 30 secondes et essayez de le battre à chaque fois.

Technique

Les joueurs doivent utiliser leurs bras pour garder l'équilibre et planter la jambe debout à côté ou légèrement derrière le ballon, en le frappant juste en dessous du centre. Les entraîneurs doivent chercher des joueurs pour utiliser différentes parties de leur pied (ou leur front avec le tir quatre) et faire les bons coups avec une bonne livraison de passes.

Dave Clarke

A propos de Dave Clarke

de Soccer Coach Weekly, fournissant à des milliers d'abonnés dans le monde entier des exercices, des idées et des conseils couvrant tous les aspects du coaching.

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