Compétence et vision
Les joueurs auront beaucoup de touches dans ce match mais doivent être conscients de la position du gardien de but en attaque et en défense.
La session est consacrée au temps passé sur le ballon et aux joueurs qui prennent des décisions en attaque et en défense. Met les compétences dans le contexte du jeu.
Installer
Mettre en place une zone de 30 x 25 mètres comprenant une zone de tir de 5 mètres à chaque extrémité. Vous avez besoin de balles, de bavoirs, de cônes et de 6 buts cibles (ou utilisez des cônes pour les buts). Nous avons utilisé 8 joueurs dans la session.
Comment y jouer
Divisez vos joueurs en deux équipes de 4 joueurs. Trois joueurs de chaque équipe jouent un 3 contre 3 dans la zone centrale mais ne peuvent marquer qu'à partir de la zone des 5 mètres – le ballon doit entrer dans la zone en premier ou y être dribblé. Un joueur est le gardien de but jouant derrière la ligne de but – l'opposition ne peut pas marquer s'il se tient derrière le but sur lequel ils tirent. Les joueurs internes peuvent lui passer mais ils doivent changer de rôle avec lui s'ils le font. Si personne ne passe au gardien de but, changez-le toutes les 3 minutes.
Technique
Les compétences sont importantes et le mouvement pour passer et recevoir le ballon est essentiel au succès. Recherchez les changements de jeu, la conscience des positions des joueurs et les compétences individuelles sur le ballon – feintes, sauts et virages.
- 1. Le jeu commence par une passe du gardien de but à un coéquipier au centre de la zone.
- 2. Les joueurs ne peuvent marquer qu'à partir d'une passe ou dribbler dans la zone – ici, le joueur court sur une passe et marque dans le but
- 3. Si le gardien adverse se tient derrière un but, l'attaquant ne peut pas marquer dans ce but et doit essayer de marquer dans les autres buts.
- 4. Les défenseurs sont autorisés dans la zone de tir une fois que l'attaquant est entré
- 5. Les joueurs au centre peuvent passer au gardien de but, mais s'ils le font, ils doivent échanger leurs rôles et prendre sa place.
A propos de Kristine Lilly
Kristine Lilly est co-fondatrice de TeamFirst Soccer Academy, en tant que joueuse, elle a représenté les États-Unis 352 fois – plus que tout autre joueur international dans le monde, homme ou femme. Elle a joué dans 5 Coupes du monde: a remporté les Coupes du monde 1991 et 1999. Elle a participé à 3 Jeux Olympiques: a remporté l'or en 1996 et 2004 et l'argent en 2000. Elle a été capitaine de l'équipe nationale américaine de 2005 à 2007. Finaliste joueur mondial de l'année de la FIFA en 2006 et a été élu joueur de football américain de l'année en 1993, 2005 et 2006
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