Compétence et vision

Les joueurs auront beaucoup de touches dans ce match mais doivent être conscients de la position du gardien de but en attaque et en défense.
La session est consacrée au temps passé sur le ballon et aux joueurs qui prennent des décisions en attaque et en défense. Met les compétences dans le contexte du jeu.

Installer

Mettre en place une zone de 30 x 25 mètres comprenant une zone de tir de 5 mètres à chaque extrémité. Vous avez besoin de balles, de bavoirs, de cônes et de 6 buts cibles (ou utilisez des cônes pour les buts). Nous avons utilisé 8 joueurs dans la session.

Comment y jouer

Divisez vos joueurs en deux équipes de 4 joueurs. Trois joueurs de chaque équipe jouent un 3 contre 3 dans la zone centrale mais ne peuvent marquer qu'à partir de la zone des 5 mètres – le ballon doit entrer dans la zone en premier ou y être dribblé. Un joueur est le gardien de but jouant derrière la ligne de but – l'opposition ne peut pas marquer s'il se tient derrière le but sur lequel ils tirent. Les joueurs internes peuvent lui passer mais ils doivent changer de rôle avec lui s'ils le font. Si personne ne passe au gardien de but, changez-le toutes les 3 minutes.

Technique

Les compétences sont importantes et le mouvement pour passer et recevoir le ballon est essentiel au succès. Recherchez les changements de jeu, la conscience des positions des joueurs et les compétences individuelles sur le ballon – feintes, sauts et virages.

    1. Le jeu commence par une passe du gardien de but à un coéquipier au centre de la zone.
    2. Les joueurs ne peuvent marquer qu'à partir d'une passe ou dribbler dans la zone – ici, le joueur court sur une passe et marque dans le but

    3. Si le gardien adverse se tient derrière un but, l'attaquant ne peut pas marquer dans ce but et doit essayer de marquer dans les autres buts.
    4. Les défenseurs sont autorisés dans la zone de tir une fois que l'attaquant est entré

    5. Les joueurs au centre peuvent passer au gardien de but, mais s'ils le font, ils doivent échanger leurs rôles et prendre sa place.
Kristine Lilly

A propos de Kristine Lilly

Kristine Lilly est co-fondatrice de TeamFirst Soccer Academy, en tant que joueuse, elle a représenté les États-Unis 352 fois – plus que tout autre joueur international dans le monde, homme ou femme. Elle a joué dans 5 Coupes du monde: a remporté les Coupes du monde 1991 et 1999. Elle a participé à 3 Jeux Olympiques: a remporté l'or en 1996 et 2004 et l'argent en 2000. Elle a été capitaine de l'équipe nationale américaine de 2005 à 2007. Finaliste joueur mondial de l'année de la FIFA en 2006 et a été élu joueur de football américain de l'année en 1993, 2005 et 2006

Pause pour la ligne

dans Attacking, Small Sided Games

Cette session combine des mouvements spécifiques pour aider les joueurs à comprendre le jeu d'équipe et la prise de décision en jouant de l'arrière. PLUS

Planifier ma prochaine séance d'entraînement

dans les newsletters par e-mail, Small Sided Games

Dans mon club, nous allons entraîner jusqu'à la nouvelle saison sans interruption. Mes joueurs sont désespérés pour certains jeux de contact mais je fais attention qu'ils ne soient pas trop complets car ils n'ont pas fait de contact depuis un certain temps. PLUS

Passer ou dribbler

en attaque, contrôle du ballon et jeu de jambes

Cette session est conçue pour aider les entraîneurs à examiner la prise de décision des joueurs. Peuvent-ils affronter le défenseur 1v1? Ou est-ce la bonne décision de garder la possession en passant à un coéquipier? PLUS

formation des joueurs "srcset =" http://www.mls-news.fr/wp-content/uploads/2020/07/TrainingGround.png 750w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp -content / uploads / 2018/06 / TrainingGround-300x178.png 300w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/06/TrainingGround-150x89.png 150w, https: / /soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/06/TrainingGround-50x30.png 50w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/ 06 / TrainingGround-560x332.png 560w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/06/TrainingGround-600x355.png 600w, https: //soccercoaching-wpengine.netdna- ssl.com/wp-content/uploads/2018/06/TrainingGround-51x30.png 51w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/06/TrainingGround-101x60.png 101w "data-lazy-tailles =" (largeur max: 750px) 100vw, 750px "src =" https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/06/Train ingGround.png

Revenez à l'entraînement compétitif avec des jeux à petits côtés

dans les newsletters par e-mail, Small Sided Games

J'utiliserai des jeux à petits côtés avec mes joueurs pour leur donner un moyen passionnant de revenir au jeu compétitif et aussi pour moi-même pour voir comment le travail sur leur technique pendant la phase non compétitive les a aidés dans le jeu. PLUS

activité d'arrivée "srcset =" http://www.mls-news.fr/wp-content/uploads/2020/07/ChangingDirection1.png 750w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp -content / uploads / 2019/04 / ChangingDirection1-300x147.png 300w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2019/04/ChangingDirection1-150x73.png 150w, https: / /soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2019/04/ChangingDirection1-50x24.png 50w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2019/ 04 / ChangingDirection1-560x274.png 560w, https://soccercoaching-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2019/04/ChangingDirection1-600x294.png 600w "data-lazy-tailles =" (max- largeur: 750px) 100vw, 750px "src =" http://www.mls-news.fr/wp-content/uploads/2020/07/ChangingDirection1.png

Retour au jeu: changement de direction

dans Contrôle du ballon et jeu de jambes, retour au jeu

Si vous êtes à distance sociale, veuillez respecter vos règles locales. Cette session développe un haut niveau d'habileté et de mouvement. Il est bon pour la technique et utilise les deux pieds, travaillant sur le dribble, le virage, le changement de direction et les mouvements avancés du ballon. PLUS

mls-news

Write For Us