Comment arrêter les attaquants intelligents

Utilisez cette session pour aider les défenseurs à décider de maintenir le jeu ou de gagner le ballon lorsqu'il est en infériorité numérique, souvent l'attaquant aura la tête baissée en regardant le ballon – le défenseur peut tenir une position de but afin que l'attaquant doive lever la tête, qui est le meilleur moment pour forcer une erreur.

Pourquoi l'utiliser

Amenez les défenseurs à utiliser un positionnement intelligent dans des situations apparemment irrémédiables, ce qui conduit souvent à la rupture des attaques. Entraînez vos joueurs à lire les positions lorsqu'ils sont en infériorité numérique en défense, en les aidant à prendre une décision ou à gagner le ballon.

Installer

Utilisez la moitié de votre terrain. Créez un canal de chaque côté du cercle central de 10 mètres de large jusqu'à la ligne de 18 mètres. Nous avons utilisé 15 joueurs. Vous avez besoin de balles, de bavoirs, de cônes et d'un objectif

Comment jouer

Les joueurs attaquent par deux et vont un canal à la fois. Il devrait y avoir un défenseur pour chaque canal. Le défenseur joue le ballon à l'un des attaquants puis se déplace pour couvrir le canal. Les deux attaquants ont 10 secondes pour faire descendre le ballon dans le canal et tirer au but. Le défenseur doit décider quoi faire – les arrêter ou les maintenir pendant 10 secondes.

Technique

Il y a un certain nombre de décisions qui doivent être prises par le défenseur ici: où se positionner dans le canal, position du corps sur le côté afin qu'ils ne soient pas pris sur le pied arrière, l'art de changer 2v1 en 1v1 en se déplaçant rapidement pour couper off le joueur sur le ballon et tenter de gagner la possession.

Arrêtez les attaquants intelligents

    1. La session commence avec l'un des défenseurs jouant une balle dans la paire d'attaquants de leur canal
    2. Le défenseur doit rapidement se mettre en position latérale pour rendre la vie difficile aux attaquants

    3. L'attaquant qui soutient doit se déplacer pour donner des options si l'attaquant avec le ballon est sous la pression du défenseur
    4. Ici, le défenseur chronomètre bien son coup et parvient à fermer l'attaquant avant qu'il ne puisse passer le ballon et que le coup tombe en panne

    5. Si le défenseur est battu, il doit essayer de retarder tout tir – une fois que le ballon est mort, le groupe suivant s'en va immédiatement
Dave Clarke

de Soccer Coach Weekly, fournissant à des milliers d'abonnés du monde entier des exercices, des informations et des conseils couvrant tous les aspects du coaching.

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