Cible à deux touches

Cette activité prépare les attaquants à recevoir et à tirer au but des balles jouées dans et autour de la surface de réparation. Cette première touche vitale est encore plus importante en raison de la finition à deux touches d'une passe nette.

Installer

Utilisez la zone de pénalité de votre terrain. Délimitez une zone de tir de 4 × 4 verges au D de la surface de réparation. Nous avons utilisé quatre joueurs ici – un joueur actif, un gardien de but et deux serveurs. Vous avez besoin de balles, de cônes et d'un objectif.

Comment jouer

Le joueur qui travaille se tient dans la zone de tir et a une touche pour contrôler et une pour tirer. Les serveurs jouent des passes nettes dans l'attaquant, ce qui rend plus difficile le contrôle du ballon – un peu comme les chances qu'il aurait dans un match. L'attaquant doit rester à l'intérieur de la zone de tir à tout moment, donc sa première touche doit être bonne. Dès que le tir a été effectué, le deuxième serveur passe une autre balle. Jouez six balles pour chaque joueur, puis échangez les joueurs et voyez qui marque le plus de buts.

Technique

La forme du corps est essentielle pour amortir la passe dans une position où le tir est activé. Au début, les joueurs auront une mauvaise première touche mais, à mesure que cela s'améliore, le pourcentage de buts sur les tirs augmentera beaucoup plus.

Atteindre la cible

    1. L'attaquant doit rester dans la zone de tir et contrôler les passes des serveurs
    2. Les serveurs jouent à tour de rôle des passes nettes dans la zone de tir pour que l'attaquant contrôle

Tournage

    3. L'attaquant a deux touches: la première touche pour contrôler la passe et la deuxième touche pour tirer

    4. Le deuxième serveur joue une balle à l'attaquant immédiatement après qu'un tir a été tiré sur le but.
    5. Chaque attaquant obtient six passes pour contrôler et tirer et celui qui a le plus de buts gagne
Dave Clarke

de Soccer Coach Weekly, fournissant à des milliers d'abonnés du monde entier des exercices, des informations et des conseils couvrant tous les aspects du coaching.

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