Arrivée des activités qui fonctionnent!

C'était le premier match de la saison samedi et le conseil municipal avait décidé de fermer la route principale menant au terrain de notre club. Les appels téléphoniques ont donc commencé à arriver rapidement: "Dave, nous allons être en retard."

C'est la raison pour laquelle il est essentiel que vos joueurs puissent participer à des activités une fois qu'elles ont commencé à s'exécuter – car elles arrivent toutes à des moments différents, la session peut continuer avec les joueurs qui y ajoutent.

J'ai beaucoup d'échauffements et d'activités d'arrivée dans mon casier mais voici quelques-uns de mes favoris qui profitent à différentes tranches d'âge.

L'un des meilleurs échauffements pour les jeunes joueurs enthousiastes est Bavoir à tirer. C'est simple à mettre en place et idéal pour les jeunes joueurs qui ont de l'énergie à exploiter. De plus, il concentre les jeunes esprits sur la responsabilité individuelle au sein d'une équipe.

L'un de mes échauffements préférés est Une touche qui passe. Il est idéal le jour du match car il permet aux joueurs de déplacer le ballon rapidement et avec détermination dès qu'ils entrent sur le terrain.

Pour un échauffement plus élaboré, Chasser les cônes est une excellente activité de résolution de problèmes qui dynamisera les cerveaux et les corps. J'ai vu ce jeu utilisé par le Real Madrid lors d'une séance d'entraînement avant un match important, donc je sais que cela fonctionne. Jetez-y un œil, car c'est très amusant pour les joueurs plus âgés.

Enfin, pour une session de but ciblée, Échauffement total de finition obtient des paires d'attaquants pour se combiner et se créer des chances l'un pour l'autre dans la surface de réparation. C'est parfait pour la technique ainsi que pour le mouvement. Utilisez cet échauffement pour vous assurer que vos attaquants sont activés dans le dernier tiers du terrain.

Échauffez-vous avec le dossard

Bavoir à tirer

dans Warm Ups

Jeu simple qui est idéal pour un échauffement ou un échauffement pour faire bouger les joueurs dans la zone pour réchauffer doucement les muscles ou les rafraîchir. PLUS

Chasse au cône

Chasser les cônes

dans Defending, Warm Ups

Dans cette configuration, les joueurs s'affrontent dans un jeu amusant que vous pouvez utiliser à l'entraînement ou les jours de match. Excellent pour alerter les joueurs et être prêts à tout PLUS

Finition totale

Échauffement total de finition

dans Attacking, Warm Ups

Un échauffement qui apprendra aux paires attaquantes à déplacer le ballon rapidement afin de créer des chances de marquer dans la zone de but PLUS

Dave Clarke

A propos de Dave Clarke

de Soccer Coach Weekly, fournissant à des milliers d'abonnés dans le monde entier des exercices, des idées et des conseils couvrant tous les aspects du coaching.

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